完全個別指導

体幹トレーニングスタジオでボディリメイクしよう!

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もう一度とり戻そう! 10年前のあのカラダを…

真剣にボディリメイクを望む方に、本気になってお応えします!

ドータイが選ばれる5つの理由

Ⅰ.トレーニング期間、最短3ヶ月!なりたいカラダをつくりましょう
どのくらいで効果が出ますか?のお声にお応えし、1クール制度を採用!ゴールまでの期間を明確に!

Do-tight!(ドータイ)では、3ヶ月を1クールとしたシステムを採用。長い方でも2クール(6ヶ月)での目標達成を目指します。

しかし、性別や年齢、生活スタイルによっても一人ひとり結果は違うもの。自分の目標はどのくらいの期間で達成できるのか?一度ご相談下さい。

ビフォーアフター
Ⅱ.〝シェイプアップ〟に特化したパーソナルトレーニングスタジオ!
シェイプアップこそが、最もパーソナルトレーナーが必要!1人じゃ続かず挫折した事ありませんか!?

当スタジオでは、実に90%のお客様は〝シェイプアップ〟を目的とされています。体重を減らして痩せることを目的とする〝ダイエット〟とでは、食事制限による「減量」が主となるため、自分自身で食べる量を調整して体重を減らすのことができます。しかし、【シェイプアップ】は、運動及びトレーニングなどと、食事改善(※制限ではなく改善)によって、〝体型〟と〝体調〟を整える事を目的としています。〝ダイエット専門〟ではなく〝シェイプアップ専門〟だからこそ、パーソナルトレーナーが必要なのです!

グラフ

Ⅲ.強みは圧倒的な実績数!
パーソナルトレーナーの良し悪しは、知識や資格の数ではなく、経験値と実績の量です

私たちパーソナルトレーナーは、身体づくりの専門家です。一定の知識や資格はパーソナルトレーナーなら皆持っているでしょう。では、パーソナルトレーナーの良し悪しはどこで判断すれば良いか!?それは〝経験値と実績〟です。 なぜなら、シェイプアップや身体づくりには〝この方法なら間違いない!〟という万人に当てはまる方法はありません。年齢や性別はもちろんのこと、体力レベル・生活習慣・運動習慣・ダイエット経験の有無・仕事など、生活スタイルは一人ひとりが違います。だから、シェイプアップや身体づくりにおいても、一人ひとりに合わせた内容が求められるのです。
パーソナルトレーナーの役割は、これまでの経験値と知恵を総動員した最適なプランニングにより、お客様を理想的な身体へ導くこと。 Do-tight!(ドータイ)は年間延べ2,500人という圧倒的な実績数と経験値こそを最大の強みとしています。

Ⅳ.成功事例だけでなく失敗事例も隠さず伝えます
あえて失敗事例をお伝えすることで、成功の確率を高める!

Do-tight!(ドータイ)では、初回カウンセリング時に必ず、過去の失敗事例を隠さずお伝えします。 今までの経験の中で〝あの時もっとこうしたら…〟〝こんなアプローチ法もあったのでは!?〟と思ったことなど、陥る可能性のあるリスクを最初に共有することで、それらを事前に回避し、結果的な成功率を上げることができます。
体験レッスンを受けられる際は、どんどん聞いて下さい。誇張や偽りなくお答え致します。

Ⅴ.充実したアフターフォローサービス!
食事の摂り方やホームワーク指導・メールなどを使ったアドバイスなど、しっかりとフォローします

パーソナルトレーニングを行う最大の意義は、太りにくい食生活や健康的な日常生活を手に入れるきっかけを作ること。当スタジオのパーソナルトレーニングは基本的には週に1回。 その回数で望む結果を出す為には、トレーニング以外にも普段の生活習慣の見直しが大切になります。 シェイプアップをするためには、食事も食べていいんです!しかし食べ方のコツをマスターする! それだけ押さえておけば家トレはたったの5分で十分!Do-tight!では、トレーニングだけではなく、効果的な家トレ方法やカラダづくりのコツを徹底的に指導させて頂きます。(サプリメントなどの物販は行っておりませんのでご安心下さい。)